Temperatură de FOC acum în Baia Mare. 40 de grade Celsius RESIMȚITE la ora 14:00!

Acum în Baia Mare, indicele temperatură umezeală a atins și depășit ușor pragul critic de 80 unități în municipiul Baia Mare (80,2 valoare), conform informațiilor de la Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Maramureș. 

În acest moment valoarea temperaturii este de 32 grade Celsius iar valoarea temperaturii resimțite este de 40 grade Celsius, la ora 14:00!

Specialiștii ne recomansă ca la temeperaturi de peste 32 grade Celsius să nu folosim ventilatoarele.
Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine);

Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;

Pe parcursul zilei faceţi duşuri calduţe, fără a vă şterge de apă;

Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.

Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;

Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;

Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castarveţi, roşii) deorece acestea conţin o mare cantitate de apă;

Evitaţi activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc).

VALORILE confortului TERMIC

Pentru valori mai mici sau egale cu 65 se considera stare de confort, intre 66 - 79 este stare de alerta iar peste 80 se considera stare de disconfort. Daca facem calculul pentru o umiditate relativa de 50% constatam ca de abia sub temperatura de 20 de grade C indexul termic este acceptabil.

 

Adauga comentariu